Between Friends – Connecting Through Sound and Emotions
Para la versión en español, por favor desliza hacia abajo.
On Saturday, July 26, the United Community Center of Westchester (UCCW) hosted another enriching session of its Between Friends support group, led by Dr. Violeta Martínez López. This gathering offered participants an opportunity to reconnect with their emotions and release stress through the soothing practice of Sound Bowl Relaxation.
During the session, attendees explored the healing power of sound and mindfulness, allowing themselves to pause, breathe, and embrace inner calm. Dr. Martínez López guided the group with compassion and expertise, creating a safe and peaceful environment where participants could share, reflect, and heal together.
Moments like these continue to strengthen the Between Friends community—a space dedicated to emotional wellness, personal growth, and mutual support among women.
Thanks to the support of Westchester County, UCCW remains committed to offering programs that nurture emotional health and build stronger connections within our community.
💜 We invite you to be part of our next Between Friends session and experience the power of connection and self-care. For more information, please call us at 914-760-3213.
Entre Amigas – Conectando a través del sonido y las emociones
El pasado sábado 26 de julio de 2025, el United Community Center of Westchester (UCCW) realizó una nueva y enriquecedora sesión de su grupo de apoyo Entre Amigas, dirigida por la Dra. Violeta Martínez López. En esta ocasión, las participantes tuvieron la oportunidad de reconectarse con sus emociones y liberar tensiones a través de la relajante práctica de Sonidos de Cuencos.
Durante la actividad, las asistentes exploraron el poder sanador del sonido y la atención plena, encontrando un espacio para detenerse, respirar y conectar con la calma interior. La Dra. Martínez López guió la sesión con empatía y conocimiento, creando un ambiente seguro y tranquilo para compartir, reflexionar y sanar en comunidad.
Encuentros como este continúan fortaleciendo la comunidad de Entre Amigas, un espacio dedicado al bienestar emocional, el crecimiento personal y el apoyo mutuo entre mujeres.
Gracias al apoyo del Condado de Westchester, UCCW reafirma su compromiso de ofrecer programas que fomenten la salud emocional y fortalezcan los lazos dentro de nuestra comunidad.
💜 Te invitamos a formar parte de nuestra próxima sesión de Entre Amigas y vivir la experiencia de conexión y autocuidado. Para más información, contáctanos al 914-760-3213.
